Vitamina D e a pele: benefícios na luta contra o envelhecimento precoce.

30/07/2018

Com o passar dos anos, nosso corpo começa a sofrer com a perda de vitaminas e minerais, e isso reflete em nossa pele, que perde a elasticidade e a aparência jovial. Para nossa alegria, temos meios de combater e desacelerar este processo. Um desses meios é o consumo da vitamina D, uma grande aliada para evitar o envelhecimento precoce. Mas quais são as melhores maneiras de adquirir essa vitamina? Como adquirir vitamina D? A vitamina D é essencial para possuir uma pele jovem e saudável, e a sua absorção pode ser feita de algumas maneiras já conhecidas por muitos, entre elas, a absorção pela luz do sol e através de alimentação. Alimentos como sardinha e atum, ovos e óleo de fígado de ...

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Como cuidar da pele no inverno.

18/06/2018

O inverno é conhecido por muitos como uma estação elegante, devido às roupas que tiramos do armário para superarmos o frio. Porém, é também no inverno que a umidade do ar baixa e as temperaturas diminuem, e isso pode provocar mudanças desagradáveis em nosso corpo. É comum ouvirmos reclamações sobre pele ressecada nessa época do ano, mas você sabe como evitar esse problema? Dicas para uma pele bonita no inverno. É só o frio chegar que logo vamos ligando o ar-condicionado e tomando banhos quentes. É preciso que as pessoas que moram em regiões com temperaturas baixas incorporem uma série de cuidados em sua rotina para manter uma pele saudável e bonita durante essa estação tão bonita. Evite o uso excessivo do ...

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