3 passos simples para ter uma cintura fina

28/01/2021

A cintura fina é o sonho de muitas brasileiras, mas perder peso e medidas pode ser difícil, mas é mais fácil do que parece. E se você também está buscando as melhores maneiras de alcançar essa conquista, precisa conhecer essas dicas.  Primeiro, é importante entender que, para que mudanças estéticas como essa aconteçam, podem ser necessárias algumas mudanças de hábitos.  Afinal de contas, a gordura localizada na cintura e no abdômen foram adquiridas com o tempo, através do nosso comportamento. E é mudando este comportamento que vamos nos livrar dela.  Cintura fina X Gordura localizada A gordura localizada é a energia reserva do nosso corpo. Para nosso corpo ter energia, precisamos comer. E se passamos da dose, ou comemos alimentos muito calóricos, essa energia ...

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Detox Facial: o que é, quais são os benefícios e como fazer

18/01/2021

Você já ouviu falar em detox facial? Detox é uma palavra que vem ganhando destaque nos últimos anos. Com a onda fitness e de autocuidado, não é difícil encontrar sucos e chás detox. A ideia é desintoxicar o corpo e, claro, eliminar medidas.  Mas o detox facial funciona um pouco diferente.  O objetivo desse tipo de detox é melhorar a pele do rosto, tratando e prevenindo alterações inestéticas.  Befícios Detox Facial Redução da oleosidade Esse tratamento pode interessar para quem tem a pele do tipo oleosa. Os ativos desse protocolo auxiliam na redução do brilho e no fechamento dos poros.  Assim, a pele fica com aparência mais saudável e diminuem as chances de desenvolver acne.  Remove as impurezas da pele Se existe uma palavra que as pessoas associam ...

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4 formas de evitar o envelhecimento precoce no verão

11/01/2021

O envelhecimento precoce de pele é o responsável por gerar rugas, linhas de expressão, manchas e outros. E, ao contrário do envelhecimento natural, o envelhecimento precoce acontece quando esse processo é acelerado.  Mas você pode adotar algumas atitudes para frear o envelhecimento. 4 formas de evitar o envelhecimento precoce no verão Use protetor solar É principalmente no verão que expomos mais a nossa pele ao sol. Mesmo que o protetor solar deva ser usado em todas as estações do ano, é sempre bom lembrar no verão, onde os raios solares são mais fortes. O sol pode envelhecer a pele mais rapidamente, deixando o tecido enrugado, seco e com manchas. Além, claro, de provocar o câncer de pele.  Um bom protetor solar, além de proteger contra raios ...

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